涼拌三絲+柚子
有人膽固醇飆高,所以我們姊妹會越來越素
今天子只有一點雞胸肉絲充場面
豆干絲與雞胸肉要先燙過
原本高麗菜絲要先抓鹽去水
豆干絲下去後才想到,所以是連著豆干絲一起抓鹽去水
四個人一起做菜,就是這樣
加個臨時起意再加個搞笑連連
加入雞胸肉絲後 , 柚子肉散開加入是臨時起意
已加過鹽,香油與味霖調味
雞胸肉可以粉絲替代,就真的是素素看
涼拌雙菇
生香菇.鮑魚菇切絲燙過,蔥絲
葉怡蘭大力推薦的新高滋養油 味霖 素蠔油
涼拌海帶芽
海帶芽泡水不須煮
薑絲 白芝麻 新高滋養油 香油 味霖
新高滋養油 蔥花 干貝醬
涼拌饗宴,好輕鬆
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